米汤美容法：

适量加水。煮熟后取米汤适量涂抹脸部，煮大米粥或玉米粥时。可使谷物所含蛋白质中的多种氨基酸及其它营养成分渗入皮肤表皮的毛细血管中，达到促进表皮毛细血管血液循环、增加表皮细胞活力的功效。米汤美容法在晚饭后或早餐时均可进行。如没有米汤，用新鲜的牛奶、果汁、豆汁等都可以。因用量较少且操作方便，适宜家庭主妇边煮菜边美容，一举两得。

牛奶土豆美容法：

葡萄皮具有漂白作用。若将蒸熟的土豆研磨成土豆泥，土豆泥具有滋润肌肤的作用。加入鲜牛奶搅拌均匀;将温水浸软的葡萄皮，用小刀切碎，放入土豆泥中制成膏状物涂抹脸部，可以起到美容作用。

指肚弹击美容法：

用十个指肚在脸部似弹琴状轻轻弹击敲打，剪去指甲。可以改善皮肤新陈代谢的加盟状态，抑制皱纹和色素斑点的发生。此法比起搓擦皮肤的美容效果更好，甚至因皮肤血液循环加快和局部肌肉的逐渐丰满可使已有的皱纹消逝。

再生”时间美容法：

皮肤的再生”时间;因此，美容专家认为人体皮肤细胞在晚上更新得更快。睡前的洗脸不要再漫不经心。最好配合温水洗面时轻拍皮肤，轻柔按摩可以加快表皮血液循环。然后根据皮肤状况均匀涂上晚霜或晚露。如果没有优质晚霜，不如什么化妆品也不要涂抹，以防不能滋润皮肤，反而堵塞毛孔。

咀嚼美容法：

都可积极调动脸部肌肉而加速其血液循环，嘴里咬块口香糖或吃饭时加盟细嚼慢咽。使双颊逐渐红润。不只如此，经常咀嚼还可神奇般地减少面部已有的皱纹，使皮肤更光滑。